Producten die vitamine C of retinoïden bevatten, kunnen de huid na verloop van tijd versterken, maar introduceer ze geleidelijk en test ze eerst om irritatie te voorkomen, vooral bij een gevoelige, ouder wordende huid.
7. Slimme zonbescherming om nieuwe vlekken te voorkomen
Schade door de zon speelt een belangrijke rol bij het verzwakken van de huid en bloedvaten, daarom is dagelijkse bescherming tegen de zon essentieel. Breng elke dag een breedspectrum zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 aan op je handen, zelfs als het bewolkt is.
Draag buitenshuis kleding met lange mouwen of zonwerende handschoenen en smeer je regelmatig opnieuw in met zonnebrandcrème. Deze eenvoudige gewoontes kunnen de vorming van nieuwe paarse vlekken aanzienlijk verminderen.
8. Dagelijkse kleding- en lifestyle-tips voor extra bescherming
Kleine aanpassingen in je levensstijl kunnen helpen om je kwetsbare huid te beschermen. Het dragen van lange mouwen, dunne handschoenen of gewatteerde werkhandschoenen tijdens klusjes kan de kans op stoten en wrijving verkleinen.
Door je huis vrij te houden van rommel en scherpe randen, verlaag je ook het risico op onopgemerkte blauwe plekken, vooral als je moeite hebt met je evenwicht of mobiliteit.
9. Medicijnen en supplementen die blauwe plekken kunnen verergeren
Sommige medicijnen en supplementen kunnen de kans op blauwe plekken vergroten doordat ze de bloedstolling beïnvloeden. Voorbeelden hiervan zijn aspirine, bloedverdunners, bepaalde ontstekingsremmende middelen en zelfs sommige kruidensupplementen.
