Hoe maak je het perfecte citroenwater?
Ingrediƫnten:
1/2 biologische citroen
250 ml warm water (niet kokend)
Voorbereiding:
Pers het sap van een halve citroen in een glas.
Voeg het warme water toe.
Drink het op een lege maag, zodra u wakker wordt.
Tip: Gebruik lauw water in plaats van heet water om de eigenschappen van vitamine C te behouden. Vitamine C is namelijk gevoelig voor hitte.
šĀ Kortom:
Elke ochtend citroenwater drinken is een klein, makkelijk ritueel om aan te leren, maar wel een dat je grote voordelen kan opleveren. Of het nu gaat om het verbeteren van je spijsvertering, je huid of gewoon om je energie te verhogen, het is een eenvoudig gebaar om in je dagelijkse routine op te nemen.
Probeer het morgenvroeg! Je lichaam zal je dankbaar zijn.
