Je dag beginnen met een glas warm citroenwater lijkt misschien triviaal, maar de voordelen voor je lichaam en geest zijn verbluffend. Hier zijn 7 redenen waarom deze gewoonte je dagelijkse routine kan transformeren:
Stimuleert de spijsvertering
Warm water helpt het spijsverteringsstelsel te activeren direct na het wakker worden, en citroen ondersteunt de galproductie, waardoor voedsel gemakkelijker te verteren is.
Versterkt het immuunsysteem
Citroen is rijk aan vitamine C, versterkt de natuurlijke afweer van het lichaam en beschermt tegen verkoudheid en seizoensgebonden infecties.
Ontgift het lichaam op natuurlijke wijze
Warm citroenwater werkt als een mild, natuurlijk diureticum, helpt gifstoffen te verwijderen en reinigt de lever.
