Bewerkte tomatenproducten zoals sauzen kunnen extra zout en suiker bevatten of op een manier worden bereid waardoor hun voedingswaarde afneemt.
Samenvattend
Door dagelijks groenten te eten die rijk zijn aan voedingsstoffen en vezels, kunt u op een natuurlijke manier afvallen, uw stofwisseling stimuleren en uw algehele welzijn verbeteren.
Eet alleen hele, seizoensgebonden producten om je lichaam van brandstof te voorzien, je spijsvertering op peil te houden en je gezondheid te beschermen — en dat allemaal terwijl je werkt aan je fitnessdoelen.
