Hartaanvallen komen de laatste jaren wereldwijd steeds vaker voor. Helaas zijn ze wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak. Ze zijn het gevolg van onze stressvolle levensstijl en ongezonde voeding.
U kunt uw cardiovasculaire gezondheid beschermen door uw levensstijl te verbeteren: door gezonder te eten en stress te verminderen. Het is ook belangrijk om de symptomen van hartfalen te herkennen, die zich meestal een maand vóór de hartstilstand openbaren:
1. Kortademigheid.
Als je longen niet genoeg zuurstof krijgen, krijgt je hart niet het bloed dat het nodig heeft. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als je moeite hebt met ademhalen.
2. Verkoudheids- en griepsymptomen
Veel mensen ervaren beide symptomen voordat ze een hartaanval krijgen.
3. Druk op de borst
: Dit is een duidelijk symptoom dat erop wijst dat er binnenkort een hartaanval kan optreden. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen als u pijn op de borst ervaart. 4. Zwakte:
