Een kruid genaamd postelein, waarvan de voordelen goud waard zijn als je het kent. Het behandelt gewrichtspijn en alle ziekten.
Er zijn verschillende kruiden die diabetes op een natuurlijke manier onder controle kunnen houden, en wel om de volgende redenen:
Vertraagt de suikeropname in de darmen
. Het hoge gehalte aan oplosbare vezels vermindert de glucoseopname, waardoor plotselinge bloedsuikerpieken na het eten worden beperkt.
Stimuleert de insulinesecretie.
Recente studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van postelein de alvleesklier stimuleert en de insulinerespons van cellen verbetert.
Vermindert insulineresistentie,
de belangrijkste factor bij diabetes type 2.
Verlaagt het HbA1c-gehalte
bij consistent gebruik in combinatie met een gezond dieet.
In een Iraans onderzoek namen diabetespatiënten gedurende 8 weken dagelijks 15 gram postelein in, met de volgende resultaten:
- Nuchtere bloedsuikerspiegel daalde met 17%
- De hoeveelheid cumulatief suiker daalde van 8,2 naar 6,9
- Algemene verbetering van energie en stemming
Voordelen van postelein voor de gezondheid van het hart en de bloeddruk
Postelein is een kruid dat goed is voor het hart en wordt in de volksgeneeskunde traditioneel gebruikt om de bloeddruk en het slechte cholesterol te verlagen:
- plantaardige omega-3
Vermindert triglyceriden en beschermt de slagaders
- Kalium helpt de bloedvaten te verwijden en de bloeddruk te verlagen.
- Magnesium reguleert de hartslag en voorkomt hartkrampen.
- Vezels helpen de opname van schadelijk LDL-cholesterol te verminderen.
