😮 “Eén drukpunt op je voet… en je hele lichaam reageert – het Japanse geheim dat niemand je vertelt!”👣

🧘 Hoe pas je het zelf toe?

1. Ga comfortabel zitten.

2. Gebruik je duim en druk zachtjes (maar stevig) in het midden van je voetzool.

3. Masseer dit punt in ronde bewegingen gedurende 1 tot 2 minuten.

4. Herhaal aan de andere voet.

5. Voor extra ontspanning kun je essentiële oliën gebruiken zoals lavendel of eucalyptus 🌿

🩺 Let op:

Hoewel reflexologie krachtig kan zijn, vervangt het geen medische behandeling. Bij chronische pijn of ziekte is het belangrijk om altijd een arts te raadplegen.