De voordelen van detoxen zijn onder andere een betere nachtrust, een gezondere huid en meer energie. Om het lichaam hierbij te helpen, wordt een effectieve en gemakkelijk te bereiden detoxdrank aanbevolen.
De ingrediënten van het magische drankje
-
- Citroen: Rijk aan vezels en vitamine C, staat citroen bekend om zijn afslankende eigenschappen en zijn vermogen om ijzer uit planten op te nemen. Het verbetert de spijsvertering, vermindert het risico op kanker en is goed voor de algehele gezondheid.
- Komkommer: Komkommer bestaat voor 96% uit water, hydrateert het lichaam en helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen. Het is rijk aan vitaminen en mineralen en helpt bij gewichtsverlies dankzij het lage caloriegehalte.
- Gember: Het helpt spijsverteringsproblemen te verlichten, de bloedsuikerspiegel te verlagen en hart- en vaatziekten te voorkomen. Het verbetert de hersenfunctie en kan de stofwisseling tot wel 20% verhogen gedurende drie uur.
- Aloë vera-sap: helpt bij spijsverteringsproblemen en vermindert ontstekingen. Aloë vera staat ook bekend om zijn ontgiftende eigenschappen en zijn vermogen om gewichtsverlies te bevorderen.
- Peterselie: Dit kruid is rijk aan vitamine C en bètacaroteen en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Peterselie helpt diabetes onder controle te houden, verbetert het immuunsysteem en helpt bij gewichtsverlies door de eetlust te reguleren.
Koop vitamines en voedingssupplementen
Vitaminesupplementen
Detoxdrankrecept
Om dit drankje te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig:
- 1/2 glas water
- 1 citroen
- 1 komkommer
- 1 eetlepel aloë vera-sap
- 1 eetlepel geraspte gember
- 1 bosje peterselie
Instructies:
