Om deze revitaliserende infusie te bereiden, hebt u het volgende nodig:
- 3 kaneelstokjes – gewaardeerd om hun warme aroma en ondersteunende rol bij spijsverteringscomfort
- 6 laurierblaadjes – een culinair basisproduct dat ook bekend staat om het vergemakkelijken van de spijsvertering
- Verse gemberwortel (ongeveer 2 cm, geschild en in plakjes gesneden) – een natuurlijk tonicum dat energie en pit toevoegt
- 10 kruidnagels – aromatisch en traditioneel geassocieerd met een gevoel van lichtheid na de maaltijd
- 500 ml water
Er zijn geen exotische of dure ingrediënten nodig: alleen eenvoudige, toegankelijke smaken met krachtige effecten.
Stap-voor-stap recept
- Doe alle ingrediënten in een pan.
- Voeg het water toe en breng aan de kook.
- Zet het vuur lager en laat het 15 minuten zachtjes koken.
- Zeef het mengsel, serveer het warm en geniet ervan.
Optioneel: Voeg een theelepel honing toe als u de voorkeur geeft aan een licht zoete versie.
