Conclusie
Mooi ouder worden draait net zozeer om wie je in je leven toelaat als om de gewoonten die je aanleert. Door chronische klagers, controlfreaks en emotionele uitputters te vermijden, bescherm je je mentale en fysieke gezondheid, behoud je je energie en kun je in alle rust, vreugde en waardigheid van je gouden jaren genieten. Onthoud dat het nooit egoïstisch is om je welzijn voorrang te geven – je lichaam en geest zullen je er dankbaar voor zijn.
