Drie oude, vergeten recepten voor het reinigen van de lever en het bloed: een natuurlijke BOM
Instructies:
Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de gesnipperde ui en de geperste knoflook toe en bak tot ze glazig zijn.
Voeg gesneden wortels, bieten en gember toe. Laat het nog een paar minuten koken en roer af en toe.
Giet de groentebouillon erbij en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat de groenten zachtjes koken tot ze gaar zijn, ongeveer 20 tot 25 minuten.
Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde massa, of doe de soep in porties in de blender.
Proef en breng eventueel nog wat zout en peper op smaak. Serveer warm en geniet van de verwarmende, reinigende eigenschappen van deze heerlijke soep.
Met deze drie klassieke recepten ontgift u uw lever en bloedvaten op een snelle en effectieve manier. Neem ze op in uw dieet en profiteer van de natuurlijke, revitaliserende eigenschappen van gember, wortels en bieten. Op uw gezondheid!
