Heb je vaak dorst zonder reden? Heb je moeite met het genezen van een klein schrammetje? Voel je je vreemd moe en wil je niet weggaan? Wat als je lichaam je iets probeert te vertellen… in stilte? Een te hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt niet altijd pijn, maar kan wel zichtbare gevolgen hebben. En belangrijker nog, het kan een reden tot bezorgdheid worden als je niet oppast.
Zo waarschuwt uw lichaam u wanneer uw bloedsuikerspiegel hoog is en waarom u deze signalen niet onderschat moet worden.
-
Aanhoudende dorst, zelfs als u veel water drinkt
We kennen allemaal dat gevoel van een droge mond na het sporten of midden in de zomer. Maar als deze dorst aanhoudt, vooral zonder enige inspanning, kan dat een teken zijn om op te letten . Wanneer het lichaam te veel suiker in het bloed heeft, proberen de nieren dit te elimineren… door meer urine te produceren. Daardoor verliezen we vocht en krijgen we dorst. Steeds weer.
-
Regelmatige aandrang om te plassen, ook ‘s nachts
En overmatige dorst betekent ook dat je vaak moet plassen! Vooral als je ‘s nachts opstaat om naar het toilet te gaan (ook al is dat niet je gebruikelijke gewoonte), is het verstandig om alert te blijven. Dit fenomeen komt veel voor bij hyperglykemie en kan zelfs je slaap verstoren zonder dat je begrijpt waarom.
-
Aanhoudende vermoeidheid
Slaap je goed, maar voel je je ‘s ochtends al uitgeput? Heb je moeite om je te concentreren of de dag door te komen zonder te gapen? Suiker is misschien weer de boosdoener. Als je lichaam glucose niet goed kan verwerken, raakt het energie kwijt. En die vermoeidheid wordt een constant gevoel , zelfs na een goed weekend rust.
-
Soms wazig zicht
