3. Whey-hydrolysaat
De meest bewerkte vorm. De eiwitten worden ‘voorverteerd’, waardoor het lichaam ze extreem snel opneemt.
Geschikt voor:
-
intensieve sporters
-
mensen die snel eiwitten nodig hebben
-
personen die moeite hebben met het verteren van andere vormen
Welke variant het beste werkt, verschilt per persoon. Veel gebruikers testen meerdere soorten voordat ze hun favoriete formule vinden.
Wat whey wél en niet kan doen
Hoewel whey een aantal effecten deelt met populaire afslankmedicatie, moet je het nooit zien als vervanging daarvan. Het ondersteunt het lichaam op een natuurlijke manier, maar werkt veel minder krachtig en langzamer.
Wat whey kan doen:
-
helpen om sneller een vol gevoel te krijgen
-
bijdragen aan stabielere bloedsuikers
-
snackdrang verminderen
-
eiwitinname verhogen
-
spierbehoud ondersteunen tijdens afvallen
Wat whey niet kan doen:
-
medicatie vervangen
-
extremer gewichtsverlies veroorzaken
-
ongezonde voeding of gebrek aan beweging compenseren
Het werkt vooral goed als onderdeel van een breder leefpatroon waarin iemand:
-
gevarieerd eet,
-
genoeg beweegt,
-
voldoende slaapt,
-
en regelmatig eetmomenten aanhoudt.
Daarom wordt whey vooral gezien als een hulpmiddel dat nét dat extra duwtje in de rug kan geven.
Bekijk hier waarom
Waarom steeds meer mensen whey gebruiken voor gewichtsbeheersing
De populariteit groeit om drie redenen:
