🔁 Wat merk je als je voldoende silicium binnenkrijgt?
Volgens gebruikers en klinische observaties kunnen de volgende effecten optreden na enkele weken tot maanden:
✅ Minder ochtendstijfheid
✅ Makkelijker bewegen bij traplopen of wandelen
✅ Sterkere nagels en minder haaruitval
✅ Soepeler huid
✅ Minder « krakende » gewrichten
✅ Meer comfort bij dagelijkse beweging
📌 Conclusie: een vergeten held voor je gewrichten
Silicium is géén wondermiddel — maar wel een fundamenteel mineraal dat jouw lichaam stilletjes nodig heeft om soepel, sterk en gezond te blijven na je 60e. Waar calcium het skelet bouwt, helpt silicium het om flexibel en veerkrachtig te blijven.
Dus als je elke ochtend opstaat met stijve knieën, je polsen voelt protesteren of je huid steeds dunner lijkt: overweeg dan eens dit vaak over het hoofd geziene mineraal.
🌿 BONUS: 3 eenvoudige manieren om vandaag al te starten
-
☕ Drink dagelijks een kop brandnetel- of heermoesthee
-
🥒 Voeg komkommer met schil en banaan toe aan je lunch
-
💧 Stap over op mineraalwater met een hoog siliciumgehalte (zoals Volvic)
Wil je sneller resultaat? Dan kan een kwalitatief siliciumsupplement een waardevolle aanvulling zijn – vooral in combinatie met vitamine D3, K2 en magnesium.
🕯️ Onthoud:
Veroudering is onvermijdelijk. Stijfheid is dat niet.
En soms is het niet een nieuw medicijn of behandeling die je nodig hebt — maar een oud mineraal dat we zijn vergeten.
