Uitdroging wordt nu erkend als een factor die veel functies van he
Welke voordelen kunnen we verwachten?
Deze gewoonte is geen medische behandeling, maar sommige mensen melden:
- Een beter gevoel van ontwaken
- Een regelmatiger openbaar vervoer
- Minder hoofdpijn door uitdroging
- Verbeterde concentratie
Deze effecten verschillen per persoon en hangen af van de algehele levensstijl.
Belangrijke voorzorgsmaatregelen
- Deze praktijk is nooit een vervanging voor medische behandeling
- Mensen met nier- of hartziekten dienen een zorgprofessional te raadplegen
- Vermijd het forceren van een onaangenaam hoeveelheid water
