Wie moet er opletten?

Vrouwen met diabetes of PCOS moeten hun inname in de gaten houden vanwege het natuurlijke suikergehalte.

Overrijpe bananen bevatten meer suiker. Als u op uw bloedsuikerspiegel let, kunt u ze het beste met mate eten.

Beste tijd voor vrouwen om bananen te eten

In de ochtend  – voor een energieboost en ter ondersteuning van de spijsvertering.

Voor de training  – Natuurlijke suiker + kalium = perfecte brandstof.

Tijdens PMS of menstruatie  – Helpt krampen en vermoeidheid te verminderen.

Zwangerschap  – Dagelijks (tenzij uw arts anders adviseert).