De griepprik wordt door het RIVM gezien als de beste beschikbare bescherming tegen ernstige infecties. De vaccinatie verlaagt het risico op ziekenhuisopname aanzienlijk en wordt automatisch aangeboden aan mensen die hiervoor in aanmerking komen.
Ook het coronavirus wordt actief gevolgd. Een nieuwe herhaalprik is beschikbaar voor kwetsbare groepen en moet bescherming bieden tegen de recentste varianten die langzaam meer aanwezig zijn in verschillende regio’s.
Belang van hygiëne en ventilatie
Naast vaccineren blijft goede hygiëne een belangrijk onderdeel van preventie. Regelmatig handen wassen, hoesten in de elleboog en thuisblijven bij klachten verminderen het risico op besmetting.
Goede ventilatie helpt eveneens door de luchtkwaliteit te verbeteren in huizen en werkruimtes. Deskundigen benadrukken dat eenvoudige maatregelen veel effect hebben en dat preventie een belangrijke rol speelt in het beperken van druk op de gezondheidszorg in drukke seizoenen.
Weerstand versterken tijdens het seizoen
Deskundigen verwachten dat het aantal zieken stijgt naarmate het virusseizoen vordert. Daarom blijft het verstandig om de weerstand te versterken met voldoende slaap, gezonde voeding en regelmatige beweging.
Contact vermijden bij ziekte helpt besmettingen te voorkomen. Rust en voldoende vochtinname bevorderen herstel. Paracetamol kan koorts en pijn verlichten, maar een bezoek aan de huisarts wordt aangeraden bij ernstige of langdurige klachten die niet afnemen.
Voorbereid de feestdagen in
Hoewel deze winter niet per se zwaar hoeft te verlopen, blijft voorzichtigheid belangrijk volgens artsen. Alert blijven op symptomen en tijdig vaccineren helpt verdere verspreiding van virussen te voorkomen.
Zo blijft de druk op ziekenhuizen beperkt en kunnen meer mensen gezond richting de feestdagen. Een combinatie van voorzorg, vaccinaties en preventief handelen draagt bij aan een stabieler seizoen en vermindert risico’s op overbelasting van de gezondheidszorg.
