IJsthee en infusies verwerkt tot siropen
Industriële of zelfgemaakte thee met een hoog suikergehalte is net zo schadelijk als frisdrank. De hoge fructose-glucosestroop die ze bevatten, is een echte agressor voor de lever en bevordert vetophoping en ontstekingen.
Kies een natuurlijke infusie verrijkt met citrusschil- of verbena-extracten, zonder toegevoegde suiker of met een vleugje honing.
Energiedranken: een explosieve cocktail
Deze apparaten geven direct een energieboost, werken snel en bevatten additieven. Ze bevatten componenten met verhoogde leverwaarden, een teken van biologische bedreigingen. Ze verstoren een van de stofwisselingsprocessen.
Houd ze bij de hand in geval van nood… of kies in plaats daarvan voor espresso of zelfgemaakte groene sap.
Isotone dranken: Nutteloos, tenzij je supplementen gebruikt.
Ze zijn verkrijgbaar zonder aanvullende oplossingen, en zelfs optioneel. Ze bevatten enkelvoudige suikers en sporenelementen die de lever dwingen deze onnodig op te slaan.
Als je niet intensief traint, is plat of bruisend water de ideale vloeistof voor je behoeften.
Normale en light koolzuurhoudende dranken: dezelfde strijd
Het is geen geheim dat koolzuurhoudende dranken een gevaarlijke ziekte zijn. De « light » versies, vol synthetische zoetstoffen, verstoren de koolhydraatstofwisseling en dragen actief bij aan de ontwikkeling van leververvetting.
Een radicale oplossing: stop er geleidelijk mee. Je lever zal snel herstellen.
Het is je stille bondgenoot, die onvermoeibaar werkt voor je belangrijkste doel. Door deze producten te vermijden, geef je je lever wat rust. Kies voor water, ongezoete kruidenthee en natuurlijke, kleurrijke voedingsmiddelen zoals bladgroenten, noten, bessen, enz. Vergeet niet om dagelijks te bewegen.
Zorg dat je gezond eet. Je lever kan de verplichte alcoholvrije periodes aan… maar kan zich ook herstellen indien nodig.
