Hoe bereid je eenvoudig kruidnagelinfusie?
Goed nieuws: het kost maar een paar minuten om dit gezonde drankje te maken!
Ingrediënten
- 10 hele kruidnagels
- 500 ml water
Voorbereiding
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de kruidnagels toe en laat 5 tot 10 minuten koken.
- Haal de pan van het vuur en laat nog 5 minuten trekken.
- Zeef het mengsel en geniet er warm van.
Om optimaal van de voordelen te profiteren, drinkt u ‘s ochtends op een lege maag een kopje.
Te nemen voorzorgsmaatregelen
Hoewel kruidnagelthee gezond is, is het belangrijk om er niet te veel van te drinken. Overmatig gebruik kan leiden tot bijwerkingen, met name in de lever, vanwege de hoge concentratie eugenol. Zoals altijd is matiging het sleutelwoord!
Bent u er klaar voor om dit gezonde drankje in uw dagelijkse leven op te nemen? Probeer het zelf en zie welke effecten het heeft op uw welzijn!
