Hoe voorkom je tekenbeten?
- ✅ Draag bedekkende kleding tijdens wandelingen in bossen of grasgebieden (lange mouwen, lange broek, sokken)
- ✅ Gebruik insectenwerende middelen met DEET of permethrine
- ✅ Vermijd hoge grassen en dichte struiken
- ✅ Controleer jezelf en je kleding zorgvuldig na een uitstapje in de natuur
- ✅ Douche na thuiskomst en controleer op teken op het hoofd, achter de oren, in de oksels en knieholtes
Wat te doen bij een tekenbeet?
- Verwijder de teek onmiddellijk met een fijn pincet: Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid en trek voorzichtig recht omhoog.
- Reinig de beetplek: Gebruik water en zeep of een ontsmettingsmiddel.
- Let op symptomen: Blijf jezelf de komende weken goed observeren.
- Gebruik geen lucifers of olie om de teek te verwijderen: Dit verhoogt juist het risico op infectie.
Komen teken in jouw regio voor?
Ja, in delen van Noord-Afrika en Europa komen verschillende tekensoorten voor, vooral in vochtige of bergachtige gebieden. Daarom is preventie en controle essentieel na elke activiteit in de natuur.
Teken zijn klein, maar kunnen ernstige ziekten overdragen. Gelukkig kun je jezelf goed beschermen met eenvoudige maatregelen: beschermende kleding, insectenwering, en grondige controle na elk buitenavontuur maken een groot verschil.
