Ben je ooit wakker geworden met een kloppende, vreselijk pijnlijke grote teen waardoor je de grond niet kon raken? Dit is een vrij veel voorkomende aandoening die kan duiden op jicht of verhoogde urinezuurspiegels. Dit soort pijn kan behoorlijk scherp zijn, waardoor het lijkt alsof je gewricht in brand staat. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om ermee om te gaan, en het aanbrengen van eenvoudige veranderingen in uw drinkgewoonten kan aanzienlijke verbeteringen teweegbrengen.
Inzicht in jicht en hoge urinezuurspiegels
Wat gebeurt er precies als u dit soort pijn ervaart? Vaak is de oorzaak hyperurikemie, d.w.z. een te hoog urinezuurgehalte in het bloed. Urinezuur is een bijproduct dat door het lichaam wordt geproduceerd tijdens de afbraak van stoffen die purines worden genoemd. Purines komen van nature voor in het lichaam, maar ze zijn ook te vinden in veel voedingsmiddelen, vooral vlees en zeevruchten.
De pijnlijke realiteit van jicht
Wanneer het urinezuurgehalte te hoog is, kan dit worden vergeleken met het toevoegen van te veel suiker aan een glas water. Uiteindelijk kristalliseert het en nestelt het zich naar de bodem. Urinezuurkristallen kunnen zich vormen in de gewrichten, vooral in de grote teen. Groeiende kristallen kunnen jicht veroorzaken, een ernstige vorm van artritis die plotseling optreedt. Het is bekend dat het ernstige pijn, zwelling en roodheid van het gewricht veroorzaakt.
De 5 beste drankjes om het
urinezuurgehalte onder controle te houden Verstandige drinkopties kunnen een eenvoudige maar effectieve manier zijn om een normaal urinezuurgehalte in uw lichaam te behouden en het risico op jichtaanvallen te verminderen. Hier zijn enkele van de beste opties:
