4. Magnesiumolie tegen spierkrampen en rusteloze benen
Magnesium wordt via de huid opgenomen en helpt bij de behandeling van verschillende aandoeningen.
Gebruiksaanwijzing: Spray magnesiumolie (magnesiumchloride opgelost in water) op je voeten en onderbenen en masseer het zachtjes in.
Werking: Magnesium is belangrijk voor de spierfunctie en kan nachtelijke beenkrampen of het rustelozebenensyndroom verlichten. Opname via de huid is een eenvoudige manier om je magnesiumgehalte te verhogen.
Ochtendeffect: Je voelt je meer ontspannen en uitgerust, met minder krampen en een rustiger gevoel in je benen, wat leidt tot een betere nachtrust.
Belangrijke opmerking: Raadpleeg bij aanhoudende voetproblemen, hevige pijn, open wonden of huidinfecties altijd eerst uw arts of podotherapeut. Deze huismiddeltjes zijn bedoeld om lichte ongemakken te verlichten.
Ik hoop dat een van deze tips u het « schokkende » effect van prachtig verzorgde voeten oplevert!
