De kleur van uw urine kan gezondheidsproblemen onthullen
Wat de kleur van je urine werkelijk onthult over je gezondheid (het is interessanter dan je denkt)
Laten we eerlijk zijn: tussen twee vergaderingen, drie kopjes koffie en een snelle toiletbezoek nemen we niet de tijd om te observeren wat er daar beneden gebeurt. Toch kan een simpele blik op het toilet je waardevolle aanwijzingen geven over je innerlijke balans. Nieuwsgierig? Wacht maar tot je ziet wat deze kleine kleurnuances kunnen onthullen…
Strogeel: de perfecte balans.
Zie je een prachtige strogele kleur, bijna zoals kamillethee? Gefeliciteerd! Het betekent dat je precies de juiste hoeveelheid vocht binnenkrijgt. Niet te veel, niet te weinig. Het is de tint waar je lichaam van houdt.
De truc: Blijf de hele dag door regelmatig water drinken, ook zonder te wachten tot u dorst krijgt.
Helder als water: is te veel te veel? Als je urine zo helder is als een glas water, drink je waarschijnlijk… iets te veel. Ja, hydratatie is goed, maar je lichaam overspoelen is niet per se nuttig.
Waarschuwing: als u tot nu toe elke 30 minuten naar het toilet ging zonder ooit dorst te hebben, is het misschien tijd om het wat rustiger aan te doen.
Fluorescerend geel: vitamines in actie
