worden vaak gebruikt om infecties te genezen, maar ze richten zich alleen op bacteriën, waardoor er ruimte overblijft voor andere microben zoals schimmels, gisten en Candida om te overgroeien. Dit kan aanhoudende congestie en een gevoel van druk in de sinussen veroorzaken.
Natuurlijke oplossing:
Geef de voorkeur aan natuurlijke remedies zoals zwarte vlierbes, oude knoflook of oregano-olie om infecties te genezen, in plaats van antibiotica die de microbiële flora uit balans brengen.
5. Granen en zuivelproducten
Granen bestaan uit antinutriënten zoals fytinezuur, dat de opname van mineralen blokkeert, en worden vaak ontwikkeld met pesticiden die de darmflora verstoren. Gluten, een eiwit dat in granen voorkomt, kan leiden tot auto-immuunreacties die de slijmproductie in de sinussen, keel en darmen stimuleren.
Natuurlijke oplossing:
Controleer op uw voedselgevoeligheid door granen, zaadoliën (zoals koolzaad en maïs) en gefrituurd voedsel gedurende 2 weken uit uw dieet te verwijderen. Kijk of uw symptomen verbeteren.
6. Allergieën in de lucht
Uw sinussen kunnen meer slijm aanmaken als u allergisch bent voor deeltjes in de lucht, zoals pollen, huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt of schimmels. Je lichaam maakt slijm aan om deze deeltjes op te vangen en te voorkomen dat ze in je longen terechtkomen.
Natuurlijke oplossing:
Raadpleeg uw arts om een allergietest uit te voeren om triggers te identificeren. Gebruik luchtreinigers in uw huis en maak regelmatig gebieden schoon die gevoelig zijn voor stof en schimmels. Om reacties op pollen te verminderen, eet je grote hoeveelheden bijenpollen om je immuunsysteem eraan te laten wennen.
