Verminder suiker om de voordelen te behouden
Zelfs bij een verhoogde inname van kalium, magnesium en vitamine B1 is het cruciaal om de inname van geraffineerde koolhydraten te verminderen om te voorkomen dat oedeem terugkeert. Zolang deze koolhydraten worden geconsumeerd, zullen zwellingen en andere symptomen terugkeren. Een uitgebalanceerd dieet met weinig geraffineerde suikers is daarom de sleutel tot het voorkomen van oedeem en het verbeteren van de algehele cellulaire gezondheid.
