Slechte voetfunctie en -functie kunnen optreden, zoals gevoelloosheid, tintelingen, zwelling en zelfs pijn. Hulpmiddelen worden vaak gebruikt in combinatie met perifeer arterieel vaatlijden (PAV), diabetes of een zittende levensstijl. Tijdens veranderingen in levensstijl en medische behandeling kunnen sommige plug-ins de bloedstroom en energietoevoer naar het netwerk verbeteren. Vitamine B3 (niacine) wordt als een van de belangrijkste beschouwd.
Waarom vitamine B3 cruciaal is voor de bloedsomloop
Vitamine B3, ook wel niacine genoemd, speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van de bloedstroom door het hele lichaam, inclusief de voeten. Niacine helpt het LDL-cholesterol te verlagen en het goede cholesterol (HDL) te elimineren, wat bijdraagt aan gezondere slagaders en een betere bloedsomloop. Het ondersteunt ook de functie van endotheelcellen, die de bloedvaten bekleden en de bloedstroom en -verwijding reguleren.
Mensen met een slechte bloedsomloop hebben vaak vernauwde of beperkte bloedvaten. Door deze bloedvaten te verwijden, zorgt niacine ervoor dat het bloed beter kan stromen, waardoor het risico op bloedstolsels, zwelling en gevoelloosheid in de onderste ledematen afneemt. Een niacineflush – een tijdelijk warm of tintelend gevoel – kan zelfs in de bloedbaan optreden, vooral in de ledematen.
Andere nuttige vitamines
