Maar kunnen deze symptomen niet gewoon normaal zijn? Absoluut – stress, slaapgebrek, infecties of andere aandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken. Prediabetes verloopt bij veel mensen sluipend en niet iedereen heeft duidelijke tekenen. Wanneer echter meerdere symptomen tegelijk voorkomen, vooral in combinatie met risicofactoren (overgewicht, familiaire aanleg, leeftijd 45+, een zittende levensstijl), is het verstandig om je te laten controleren.
Neem bijvoorbeeld Lisa, een 46-jarige lerares die meer dan een jaar lang vermoeidheid, frequent urineren en donkere vlekken in haar nek negeerde en de perimenopauze als oorzaak aanwees. Een routinecontrole bracht prediabetes aan het licht. Door haar dieet aan te passen en te wandelen, normaliseerde haar bloedsuikerspiegel binnen enkele maanden.
Neem bijvoorbeeld James, 52, die last kreeg van wazig zien en wondjes die langzaam genazen. Dankzij vroegtijdige tests werd prediabetes vastgesteld voordat het diabetes werd – kleine aanpassingen maakten een groot verschil.
Deze verhalen laten zien waarom oplettendheid belangrijk is: vroegtijdig ingrijpen voorkomt vaak dat de situatie verergert.
