Merk je dat je vermoeider bent dan normaal, zelfs na een goede nachtrust? Of merk je dat je ongewoon veel dorst hebt en vaker naar water grijpt? Deze subtiele veranderingen worden al snel afgedaan als stress, ouderdom of gewoon « zo’n dag ». Maar ze kunnen vroege waarschuwingssignalen zijn voor prediabetes – een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, maar nog niet hoog genoeg om de diagnose diabetes type 2 te stellen.
Miljoenen volwassenen hebben prediabetes, en de meesten weten niet dat ze het hebben. Het goede nieuws? Het is vaak omkeerbaar met aanpassingen in de levensstijl. Volgens de CDC en de American Diabetes Association kan het vroegtijdig herkennen van de signalen helpen om actie te ondernemen voordat de aandoening zich verder ontwikkelt.
In dit artikel bespreken we 7 belangrijke tekenen van prediabetes die vaak worden gemeld door betrouwbare medische bronnen. Deze symptomen kunnen overlappen met die van veel andere aandoeningen – alleen een arts kan vaststellen wat er aan de hand is . Als meerdere van deze symptomen u bekend voorkomen en aanhouden, is het raadzaam uw bloedsuiker te laten controleren.
Hieronder vindt u een aantal handige infographics die u helpen veelvoorkomende symptomen van prediabetes te herkennen:
Laten we nu aftellen, te beginnen bij nummer 7.
Symptoom 7: Vaak plassen (vooral ‘s nachts)
Je moet ‘s nachts meerdere keren opstaan om naar het toilet te gaan, of je voelt overdag vaker de aandrang om te gaan.
Een verhoogde bloedsuikerspiegel kan ervoor zorgen dat de nieren harder moeten werken om overtollige glucose te filteren, waardoor er meer vocht wordt afgevoerd. Dit uit zich vaak in vaker naar het toilet moeten.
