Op welke leeftijd moet je je laten testen?
De aanbevolen leeftijd voor een eerste coloscopie was lange tijd 50 jaar. Maar gezien de toename van het aantal gevallen onder jongeren:
Deskundigen adviseren tegenwoordig om de eerste screening te doen op 45-jarige leeftijd.
Als iemand in de familie darmkanker of poliepen heeft gehad, is het raadzaam om dit 10 jaar eerder te laten doen.
Ondanks deze aanbevelingen laat 1 op de 3 in aanmerking komende volwassenen zich niet testen. Een nalatigheid die fataal kan zijn.
Dokter Shukla benadrukt: “Als mijn vader een vergevorderde poliep had, moet ik dat weten. Dat betekent dat ik me ruim vóór de aanbevolen leeftijd moet laten screenen.”
vervolg op de volgende paginaVijf gewoonten die het risico op darmkanker aanzienlijk verminderen
Screening is de beste bescherming, maar ook een gezonde leefstijl kan een groot verschil maken.
Eet een vezelrijk dieet en vermijd bewerkte voedingsmiddelen
Fruit, groenten en volkoren granen bevorderen de spijsvertering en verminderen darmontstekingen.
Beperk bewerkt vlees en vleeswaren zoveel mogelijk, omdat deze het risico op darmkanker verhogen.
Beweeg meer, zit minder
Een sedentaire levensstijl verhoogt het risico op darmkanker met 50%.
Slechts 30 minuten bewegen per dag is voldoende om uw spijsverteringsstelsel te beschermen.Minder alcohol drinken en stoppen met roken
Alcohol en tabak bevatten kankerverwekkende stoffen.
Hoe minder u consumeert, hoe beter het voor uw gezondheid is.
Ken uw familiegeschiedenis
Een ouder getroffen? Uw risico verdubbelt.
Informeer uw arts zodat hij/zij u een passend onderzoek kan laten uitvoeren.
Luister naar je lichaam
Negeer deze signalen nooit:
