Terwijl Eli en ik door de nacht sjokten, met angst die aan ons knaagde, dwarrelden er vragen door mijn hoofd. Waarom? Waarom wilde Jared, de man met wie ik mijn leven deelde, dat we weg zouden gaan? De gedachte aan verraad was een koud mes in mijn hart, dat dieper sneed met elke stap die … Lire plus
Verborgen superkrachten op je smartphone Je telefoon kan veel meer dan je waarschijnlijk dagelijks gebruikt. Er zitten allerlei slimme functies in verstopt die je leven net even makkelijker maken, maar die je snel over het hoofd ziet. Met een paar kleine aanpassingen wordt je toestel sneller, handiger en een stuk leuker om te gebruiken. In … Lire plus
Veel oudere volwassenen zien sokken als iets dat je alleen met schoenen draagt. Immers, als je eenmaal thuis bent, is het dan niet comfortabeler om je voeten te laten ademen? Maar gezondheidsexperts zeggen dat voor senioren het aantrekken van een paar zachte, comfortabele sokken binnenshuis een groot verschil kan maken in het algehele welzijn. Naarmate … Lire plus
Wat is er lekkerder dan bonen gekookt op een kampvuur 😋😋😋 Ik haal bonen uit mijn eigen tuin, die ik zelf heb gekweekt, maar je kunt ze ook op de markt kopen. Het recept is heel simpel: bonen, water, zout en een vuurtje onder de pot. Ik kook tot ze vanzelf loslaten. Eet smakelijk 😋😋😋 … Lire plus
Er zijn simpele technieken, geërfd van vorige generaties, die op het eerste gezicht vreemd lijken… maar die echt nuttig blijken als je ze eenmaal probeert. Een daarvan is een tip die vaak in grootmoeders keukens opduikt: gooi een hele walnoot in kokend water . Achter dit bescheiden gebaar schuilt een praktische vaardigheid, van generatie op generatie doorgegeven, … Lire plus
Toen ik 36 werd, fluisterden de buren vaak: « Op deze leeftijd is hij nog steeds single? Hij blijft voor altijd single! » Eerlijk gezegd had ik al een paar vrouwen gedatet, maar het lot liet ons nooit toe om ons leven te leiden. Dag in dag uit bracht ik mijn tijd door met het verzorgen van … Lire plus
Darmkanker, ook wel colorectale kanker genoemd, is een van degevaarlijkste vormen van de ziekte, omdat het zich meestal in stilte ontwikkelt. In veel gevallen openbaren de symptomen zich pas wanneer de tumor al vergevorderd is. Maar het goede nieuws is dat de kans op herstel groot is als het vroeg wordt ontdekt. Daarom is het … Lire plus
Jarenlang bleef het stil in de woning van de Harringtons. De enige geluiden waren het zachte gezoem van machines en de eenzame echo van voetstappen in de marmeren gangen. Na de plotselinge dood van zijn vrouw bleef Daniel Harrington, een van de machtigste zakenmannen van de stad, achter met twee pasgeborenen en een verdriet zo … Lire plus
Helicobacter pylori is een bacterie die het spijsverteringsstelsel en de maagwand aantast. De belangrijkste symptomen van deze infectie zijn braken, een opgeblazen gevoel, boeren, misselijkheid, buikpijn en gastritis. Deze chronische ontsteking verstoort de goede werking van het spijsverteringsstelsel en het maag-darmkanaal, wat langdurige klachten veroorzaakt. H. pylori-infectie is wijdverbreid, vooral in ontwikkelingslanden, waar naar schatting … Lire plus
Sardines in blik zijn meer dan ooit een haalbare optie om je eiwitbehoefte binnen te krijgen zonder je bankrekening te plunderen. Sterker nog, door de inflatie en de verschillende crises op de vleesmarkt denken consumenten twee keer na voordat ze iets kopen. De consumptie daalt en varkensvlees, traditioneel de populairste keuze, is ingehaald door kip. … Lire plus