(voor 4-6 personen) 🛒 Ingrediënten 1 kleine flespompoen (± 600 g), geschild en in blokjes 1 middelgrote aubergine, in blokjes 2 paprika’s (rood en geel), in stukjes 1 rode ui, in dunne ringen 2 teentjes knoflook, fijngehakt 9 tot 12 lasagnebladen (vers of voorgekookt) 400 ml bechamelsaus (zelfgemaakt of kant-en-klaar) 150 g ricotta of verse … Lire plus
Ik dacht dat mijn vrouw Jenna en ik alles deelden, inclusief onze diepste geheimen. Maar toen ze me uitsloot van haar verjaardagsfeestje, besefte ik dat ik bij meer dan één feestje was buitengesloten. Wat het meest pijnlijk was, was ontdekken waarom. Het was niet alleen het feest dat pijn deed. Het was wat het onthulde … Lire plus
In de Amerikaanse staat Washington heeft zich een aangrijpende gebeurtenis afgespeeld die in binnen- en buitenland diepe indruk maakt. De autoriteiten hebben bevestigd dat drie jonge meisjes van negen, acht en vijf jaar zijn gevonden op een afgelegen locatie. Het drietal werd sinds afgelopen weekend vermist, samen met hun vader, Travis Decker. De man is … Lire plus
Prediabetes klinkt misschien eng, maar het vroegtijdig ontdekken ervan kan een wereld van verschil maken. In dit artikel bespreken we 11 vreemde manieren waarop je lichaam je aandacht probeert te trekken. DE INHOUD WORDT UITSLUITEND TER INFORMATIE VERSTREKT EN IS NIET BEDOELD ALS VERVANGING VAN MEDISCH ADVIES. RAADPLEEG UW ARTS MET BETREKKING TOT UW GEZONDHEID … Lire plus
Je denkt misschien dat je gezond leeft – je eet je groenten, slaapt (redelijk) op tijd, en probeert stress te vermijden. Maar wist je dat sommige onschuldige gewoontes je immuunsysteem stiekem kunnen verzwakken? Wat als je weerstand ongemerkt een klap krijgt, terwijl je denkt dat je het ‘goed doet’? Hier zijn 10 alledaagse dingen die … Lire plus
Tijm is veel meer dan een keukenkruid. Dankzij zijn uitzonderlijke samenstelling — rijk aan thymol, carvacrol, vitamine C en polyfenolen — werkt tijm als een natuurlijk antisepticum voor zowel het maag-darmkanaal als de urinewegen. Hieronder lees je hoe (en waarom) het kruid zo effectief is, plus veilige toepassingen voor thuis. 🔬 Waarom tijm werkt Werkzame … Lire plus
Wanneer directeur Lewis de negenjarige Mia ziet etensresten uit de schoolkantine meenemen, weet hij dat er iets niet klopt. Zijn zoektocht naar antwoorden leidt hem naar een vergeten man en een geheime daad van vriendelijkheid die alles verandert… Alleen ter illustratie Meneer Lewis was vijftien jaar lang schooldirecteur, en als hij één ding had geleerd, … Lire plus
Vandaag bespreken we hoe je slijm (of sputum) uit je longen kunt verwijderen. Veel mensen wenden zich te snel tot vrij verkrijgbare medicijnen om dit probleem te behandelen, zonder te begrijpen waarom deze behandelingen niet altijd werken of waarom ze bijwerkingen kunnen veroorzaken. Er zijn eigenlijk twee soorten medicijnen om slijm te behandelen: medicijnen die … Lire plus
Toen Tyler me vroeg om bij me in te trekken, dacht ik dat we samen een leven aan het opbouwen waren. Zes weken later opende ik de koelkast en vond een factuur voor huur, nutsvoorzieningen en zelfs een ‘comfort fee’. Hij is volledig eigenaar van het huis. Dus, waar droeg ik precies aan bij? Tyler … Lire plus
Een natuurlijke gezondheidsboost in één simpele lepel In een tijd waarin we overspoeld worden door medicijnen en supplementen, vergeten we soms de kracht van eenvoudige, natuurlijke ingrediënten die al generaties lang in onze keukens liggen. Combineer geraspte gember, ui, knoflook, vers citroensap en rauwe honing, en je creëert een natuurlijke krachtbom die je weerstand verhoogt, … Lire plus