Het belang van collageen in gewrichten Collageen is een essentieel eiwit dat in het menselijk lichaam wordt aangetroffen en dat een fundamenteel onderdeel is van de structuur van gewrichten, huid, botten en bindweefsel. In de context van de gezondheid van de gewrichten speelt collageen een sleutelrol bij het waarborgen van de stabiliteit en flexibiliteit van … Lire plus
Kirill had haast vandaag. Het was al acht uur ‘s avonds en hij had nog steeds geen tijd gehad om een cadeau uit te zoeken of bloemen te kopen, hij had zich zelfs niet omgekleed. Zijn moeder, Svetlana Eduardowna Krasilnikova, viert vandaag haar verjaardag. Bij deze gelegenheid verzamelden zich veel gasten. De ceremonie vindt plaats … Lire plus
Witte puistjes, ook wel whiteheads genoemd, zijn kleine bultjes die ontstaan wanneer je poriën verstopt raken met olie, dode huidcellen en bacteriën. Ze zijn een van de meest voorkomende vormen van acne en kunnen voorkomen op het gezicht, de borst, de rug of zelfs de schouders. Hoewel de meeste witte puistjes mild zijn en thuis … Lire plus
De term « aneurysma » verwijst naar het uitsteeksel van de wand van een slagader of bloedvat. Aneurysma’s ontwikkelen zich in het verzwakte deel van de slagaderwand. Een onbehandeld aneurysma kan scheuren (het zogenaamde gescheurde aneurysma) en inwendige bloedingen veroorzaken. Het kan ook de vorming van bloedstolsels bevorderen die de bloedstroom in de slagader blokkeren. Afhankelijk van … Lire plus
De Nutri-score beoordeelt de voedingskwaliteit van voedingsproducten met een « cijfer » van A tot en met E. De classificatie verandert dit jaar en de etiketten worden anders. Is de Nutri-score nog steeds betrouwbaar voor consumenten? Groen is rollen, oranje is voorzichtig en rood is oppassen! Deze universele kleurcode, die door het grote publiek goed wordt begrepen, … Lire plus
Het handhaven van het evenwicht is een complex proces waarbij de hersenen, het binnenoor, de spieren en de sensorische zenuwen betrokken zijn. Naarmate we ouder worden, wordt dit systeem kwetsbaarder en bepaalde medicijnen kunnen het verstoren, wat leidt tot duizeligheid, onvastheid of zelfs vallen. Begrijpen welke medicijnen het evenwicht kunnen beïnvloeden, is cruciaal, vooral voor … Lire plus
Het gerechtsgebouw rook vaag naar bleekmiddel en stille wanhoop. Het soort plek waar dromen eindigden in inkt en papierwerk. Ik stond daar in mijn kringloopjurk, een jurk waar mijn moeder ooit dol op was geweest, met een portemonnee die betere jaren had gekend. Aan de andere kant van de tafel leunde mijn ex-man, Mark, naar … Lire plus
Maakt u zich zorgen over de gezondheid van uw bejaarde naaste? Vertonen ze ongebruikelijke symptomen die een teken kunnen zijn van een mini-str0ke? Als je je zorgen maakt, dan is dit artikel iets voor jou. We onderzoeken de populaire tekenen en symptomen van mini-beroertes bij ouderen en de beste behandeling voor een mini-beroerte, dus blijf … Lire plus
Begrijpen van Lage Rugpijn en de Rol van Smeerwortelwortel Lage rugpijn: een veelvoorkomend probleem Lage rugpijn treft tot 80% van de mensen op een paald moment in hun leven, waardoor het een van de meest problematische gezondheidsproblemen wereldwijd is. Het zal een beetje anders zijn als het eruit komt en het zal beschadigd zijn. Van … Lire plus
👉 Hoe te eten? In salades, met hummus of in groentesmoothies. 🥩 6. Mager vlees en vis – eiwitten voor vetverbranding Kip, kalkoen en zalm zijn uitstekende bronnen van eiwitten die helpen bij de opbouw van spieren en het versnellen van de stofwisseling. 👉 Hoe eet je het? Gebakken of gegrild in plaats van gefrituurd. 🍓 7. Bessen – … Lire plus