In de Europese volksgeneeskunde wordt een wonderoliekompres op de pijnlijke plek aangebracht om de pijn te verlichten. Voor deze behandeling heb je goede, hexaanvrije wonderolie, katoenen flanel, plasticfolie, een badhanddoek en een warmtekussen of kruik nodig. Wonderolie veroorzaakt vlekken op textiel, dus gebruik oude kleding en handdoeken.
Hoe maak je wonderoliekompressen:
Vouw de katoenen flanel dubbel tot drie lagen dik. De gevouwen flanel moet groot genoeg zijn om je onderrug te bedekken. Doordrenk de flanel met wonderolie. Ga op je buik liggen. Leg de flanel op je rug over de pijnlijke plek. Dek af met plasticfolie en leg er een kruik op. Bedek de kruik met een handdoek om de warmte vast te houden. Laat de wonderoliekompressen 30 tot 60 minuten op je rug liggen. Herhaal dit proces dagelijks, tot maximaal 5 dagen lang.
Het kan ook gebruikt worden bij gewrichtspijn, zoals in de knieën en handen, en bij artritispijn .
2. Castoroliemassages
Om lage rugpijn te behandelen, kunt u warme ricinusolie direct op de pijnlijke plek aanbrengen. Neem een kleine hoeveelheid ricinusolie en masseer deze zachtjes in uw pijnlijke rug. Laat het een nacht intrekken voor het beste resultaat.
