Extra tips
-
Gebruik volkorenbloem of havermeel voor extra vezels.
-
Wil je een eiwitboost? Voeg een eetlepel eiwitpoeder toe aan het beslag.
-
Restjes zijn ideaal om koud als snack te eten.
-
Voor een glutenvrije versie kun je bloem vervangen door boekweit- of amandelmeel.
Voedingswaarde (per pannenkoekje)
-
Calorieën: ± 90 kcal
-
Eiwitten: 3,5 g
-
Koolhydraten: 13 g
-
Vetten: 2,5 g
-
Vezels: 1,5 g
