articles articles

Als je veelvoorkomende chronische ziekten, zoals diabetes, hoge bloeddruk, slechte bloedsomloop en zelfs kanker, wilt bestrijden, kan dit volledig natuurlijke drankje verrassende voordelen bieden. Maak en drink deze infusie elke ochtend op een lege maag gedurende slechts zeven dagen en je zult een aanzienlijke verbetering in je algehele gezondheid merken. 🌿 Ingrediënten en bereiding: 4 … Lire plus

Je nieren spelen een cruciale rol in je gezondheid: ze filteren afvalstoffen uit het bloed, reguleren de vocht- en zoutbalans, en houden je bloeddruk stabiel. Maar als de nieren niet goed meer functioneren, kan dit sluipenderwijs ernstige schade veroorzaken. Nierfalen komt vaak geleidelijk opzetten – en de symptomen zijn in het begin makkelijk te negeren … Lire plus

« Supersimpel, supersnel – deze roerbak van kip en Chinese kool is het doordeweekse diner waar je naar snakt! 🍛🔥🥢 » (Voor 4 personen) 🛒 Ingrediënten 400 g kipfilet, in dunne reepjes 1 kleine Chinese kool (± 500 g), gewassen en in linten gesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 stukje verse gember (2 cm), geraspt 3 eetlepels … Lire plus

Chronische vermoeidheid, gewrichtspijn, migraine, concentratieproblemen… Deze symptomen hebben één ding gemeen: ze zijn hardnekkig. Ze verdwijnen niet, zelfs niet na enkele maanden. Sommige rapporten suggereren een duidelijke verslechtering van de levenskwaliteit sinds de vaccinatie tegen Covid. Vervolg op de volgende pagina. Vervolg op de volgende pagina. Myocarditis en pericarditis, twee hartontstekingen, zijn bij jongvolwassenen opgetreden, … Lire plus

Wist je dat zich in je darmen tot 13 kilo aan afvalstoffen en opgehoopte gifstoffen kunnen bevinden? Deze stapeling is het gevolg van jarenlange slechte eetgewoonten, stress en een gebrek aan hydratatie en beweging. Het resultaat? Vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, een trage stofwisseling – en zelfs hardnekkig buikvet. Het goede nieuws: je kunt je darmen … Lire plus

(Een romig kipgerecht dat zo lekker is dat je er een aanzoek van zou kunnen krijgen) 🛒 Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 4 kipfilets zonder bot of vel Zout en peper naar smaak 3 teentjes knoflook, fijngehakt 250 ml slagroom of kookroom 125 ml kippenbouillon 50 g geraspte Parmezaanse kaas 50 g zongedroogde tomaten, fijngehakt 1 … Lire plus

« Deze kipbites met knoflookboter zijn zó lekker dat je ze niet wilt delen – krokant, sappig en verslavend! 🍗🧄🔥 » (voor 2-3 personen) 🛒 Ingrediënten 500 g kipfilet, in hapklare stukjes 4 eetlepels boter 4 teentjes knoflook, fijngehakt 1 eetlepel olijfolie Zout en peper Fijngehakte peterselie (voor de afwerking) Sap van een halve citroen (optioneel) 👨‍🍳 … Lire plus

Ontdek hoe de anticonceptiepil sinds de introductie in de jaren 60 een revolutie teweeg heeft gebracht in de vruchtbaarheidsbeheersing van vrouwen, met zowel voor- als nadelen voor de reproductieve gezondheid. Overweeg je om met de anticonceptiepil te beginnen? Ontdek alles wat je moet weten over de effecten, voordelen en mogelijke nadelen. Hoe de anticonceptiepil werkt … Lire plus

Als het om onze gezondheid gaat, zijn er bepaalde symptomen die we vaak over het hoofd zien, maar die kunnen dienen als waarschuwingssignalen dat het tijd is om een arts te bezoeken. Hoe vaak let u op veranderingen aan uw voeten en tenen? Ik denk dat dit deel van ons lichaam soms over het hoofd … Lire plus

« Deze krokante kipfilet met Parmezaankorst en smeltende kaasvulling is alles wat je vandaag nodig hebt! 🧀🍗🔥 » (voor 2 personen) 🛒 Ingrediënten 2 kipfilets 100 g smeltkaas (mozzarella, emmental, goudse kaas…) 50 g geraspte Parmezaan 75 g paneermeel (liefst panko voor extra crunch) 1 eetlepel fijngehakte verse kruiden (peterselie, basilicum, tijm…) 1 à 2 eieren Zout … Lire plus