articles articles 
Heb je jezelf wel eens betrapt op het verlangen naar een zoute snack na een lange dag, om vervolgens wakker te worden met die bekende zwelling rond je enkels of een lichte vertraging in je stappen? Je verbeeldt het je niet – proteïnurie, dat stiekeme lekken van eiwitten in je urine, is een signaal dat … Lire plus
Moeilijke beslissingen in het leven onthullen vaak diepe waarheden. Het verhaal van Julia en Peter laat zien dat familieliefde standhoudt, ondanks tegenslagen en spijt. Een pijnlijke maar noodzakelijke beslissing Peter, de enige zoon van Julia en Stephen, is altijd een toegewijd kind geweest. Na de dood van zijn vader deed hij er alles aan om … Lire plus
Perifere neuropathie kan bijzonder oncomfortabel zijn en chronische pijn in de voeten, handen en benen veroorzaken. Bepaalde dranken kunnen deze symptomen verlichten en tegelijkertijd de algehele zenuwgezondheid bevorderen. Hieronder een overzicht van vijf van de meest heilzame dranken voor het verlichten van zenuwpijn, samen met enkele extra tips om het dagelijkse comfort te verbeteren. Inzicht … Lire plus
En toen viel haar iets op dat niemand eerder had gezien: diepe, oude ronde sporen op haar pols. Geen geïsoleerd litteken, maar een echte ring van genezen huid. Dankzij haar kennis van sociale geschiedenis begrijpt Sarah meteen: dit kind draagt al lange tijd metalen riemen. De tijd heeft ze niet uitgewist. In dit familieportret onthult … Lire plus
Afvallen hoeft niet ingewikkeld of vermoeiend te zijn. Veel mensen denken dat ze een extreem dieet of intensieve training nodig hebben om resultaat te zien, maar soms kunnen eenvoudige veranderingen een groot verschil maken. Dat is precies wat er gebeurde toen ik een natuurlijk drankje ontdekte waarmee ik in slechts één maand 10 kilo afviel, … Lire plus
Ik herinner me nog de dag dat Garrett werd toegelaten tot Stanford. Het feest was legendarisch. Mijn ouders hadden een tent gehuurd voor in de achtertuin. Er was champagne, heerlijke zeevruchten en een spandoek met de tekst: TOEKOMSTIGE MILJARDAIR. Mijn vader liep rond en vertelde iedereen: « Mijn zoon gaat de wereld veranderen. Stanford, kun … Lire plus
Vitamine A Het tweede supplement waar je voorzichtig mee moet zijn, is vitamine A, beter bekend als retinol. Vitamine A helpt je immuunsysteem goed te functioneren, verbetert je zicht bij weinig licht en houdt je huid en de slijmvliezen van andere lichaamsdelen, zoals je neus, gezond. De NHS geeft aan dat het totale vitamine A-gehalte … Lire plus
Mijn dochter trouwde met de zoon van een miljonair. Alle gasten op dat uitgestrekte landgoed buiten Dallas, Texas, bewonderden het perfecte paar. Ze hieven hun champagneglazen en noemden het een sprookje, de Amerikaanse droom verpakt in kant, marmer en geld. Ze hadden geen idee wat er werkelijk aan de hand was. Doris Jones stond aan … Lire plus
De liefde van een grootvader hoort te gaan over vissen en balspelen, niet over deuren intrappen en nachtmerries aantreffen. Toen mijn zoon verdween, sloeg er een oerinstinct in me om. De autorit naar zijn huis was een reis naar de diepste angst van elke ouder. De ogenschijnlijke normaliteit van de straat in de buitenwijk was … Lire plus
Vanaf dat moment aten we elke dag samen. Mijn moeder sloeg nooit een ochtend over. De ene dag pakte ze pasta of restjes in, verpakt in folie. De andere dag voegde ze er zelfgemaakte koekjes aan toe. Ze maakte er nooit een punt van. Ze pakte gewoon van alles twee exemplaren in, erop vertrouwend dat … Lire plus