6. Verfraai de huid – Voorkom veroudering vanaf de wortel

Chayote is rijk aan vitamine C en flavonoïde antioxidanten.

Vitamine C helpt de collageenproductie te verhogen – het belangrijkste ingrediënt dat de huid stevig en elastisch houdt. Flavonoïden helpen ontstekingen te bestrijden, kalmeren en beschermen de huid tegen de schadelijke effecten van uv-straling en vrije radicalen.

Wanneer chayote regelmatig wordt gegeten, ondersteunt het niet alleen het lichaam van binnenuit, maar zorgt het er ook voor dat de huid jong, gezond en minder gerimpeld blijft.

8. Bescherm de leverfunctie – Voorkom een ​​vette lever

Dankzij antioxidanten en vezels helpt chayote de lever beter te ontgiften, terwijl het ontstekingen vermindert en de leverfunctie verbetert.

Door regelmatig chayote aan het menu toe te voegen, vooral voor mensen met een vetrijk dieet, wordt een gezonde lever ondersteund en wordt het risico op leververvetting effectief voorkomen.