Een verzurende levensstijl, gekenmerkt door bewerkte voedingsmiddelen, stress en slaapgebrek, verergert dit proces nog verder, omdat het een broedplaats creëert voor ontstekingen en kraakbeenafbraak.
Een krachtig sap om gewrichten te regenereren
Recept voor speciaal gewrichtssap
Ingrediënten:
Wortelen: Rijk aan carotenoïden, hebben een ontstekingsremmende werking en helpen cholesterol te verlagen door de gezondheid van het hart- en vaatstelsel te verbeteren.
Bieten: Hun betacyaninegehalte bevordert de bloedsomloop en zuivert de lever. Ze leveren ook ijzer, essentieel voor de zuurstofvoorziening van weefsels.
Granaatappel: Uit een Israëlisch onderzoek is gebleken dat regelmatige consumptie van granaatappel de verdikking van de bloedvatwanden binnen een jaar met maar liefst 35% kan verminderen.
Gember: Bevat gingerol, een krachtige ontstekingsremmer die het bloed verdunt en de bloedsomloop verbetert.
Kurkuma: Rijk aan curcuminoïden, helpt ontstekingen te verminderen en beschermt gewrichten.
Voorbereiding:
