De meesten van ons werpen zelden een vluchtige blik op onze voeten – totdat ze pijn gaan doen. Maar volgens apotheker Noel Wicks, gezondheidsadviseur bij Excilor, kunnen onze voeten fungeren als een ‘gezondheidsrapport’, dat stilletjes laat zien wat er in ons lichaam gebeurt. « We moeten de gezondheid van onze voeten, inclusief onze teennagels, in de gaten houden », legde hij uit in een interview met The Express , « omdat het onze algehele gezondheid kan beïnvloeden en een teken kan zijn van ernstigere gezondheidsproblemen. »
Voeten herbergen talloze zenuwen en kleine bloedvaten, waardoor ze bijzonder gevoelig zijn voor een slechte bloedsomloop, stofwisselingsproblemen en verborgen hart- en vaatziekten. Omdat ze vaak verborgen zitten in schoenen en sokken, kunnen de signalen die ze afgeven maandenlang onopgemerkt blijven.
Twee belangrijke rode vlaggen bij uw voeten
1. Koude, pijnlijke of gevoelloze voeten
Als uw voeten vaak koud aanvoelen – zelfs bij warm weer – of als u tintelingen, zwellingen of een branderig gevoel ervaart, kan het meer zijn dan alleen slecht schoeisel. Deze symptomen kunnen erop wijzen dat het bloed niet goed stroomt, een kenmerk van circulatieproblemen en mogelijke hartaandoeningen. De tenen en voetzolen worden meestal als eerste aangetast, omdat deze het verst van het hart verwijderd zijn. Het negeren van deze veranderingen kan betekenen dat u de eerste stadia van een ernstig hart- en vaatprobleem over het hoofd ziet.
