Heb je ooit naar je handen of voeten gekeken en gemerkt dat ze er dikker uitzien dan normaal? Misschien zitten je ringen strakker of passen je schoenen niet meer zoals vroeger. Zwelling – vooral in handen en voeten – is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen op een gegeven moment last van hebben. Maar wat is de oorzaak en wanneer moet je medische hulp inroepen?
Laten we het eens nader bekijken.
Wat is zwelling?
Zwelling, ook wel oedeem genoemd , ontstaat wanneer overtollig vocht zich ophoopt in de weefsels. Het kan elk lichaamsdeel aantasten, maar komt het meest voor in de handen, voeten, enkels en benen als gevolg van de zwaartekracht.
Een lichte zwelling kan komen en gaan, maar aanhoudende of ernstige zwelling kan wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.
Veelvoorkomende oorzaken van gezwollen handen en voeten
1. Vochtretentie (oedeem)
De meest voorkomende oorzaak van zwelling is eenvoudige vochtophoping, vaak als gevolg van:
-
Te lang zitten of staan (vooral bij warm weer)
-
Te veel zout in uw voeding
-
Niet genoeg water drinken
-
Hormonale veranderingen , zoals tijdens de menstruatie of zwangerschap
U zult merken dat de zwelling aan het einde van de dag erger is en afneemt als u uw benen omhoog legt of rust neemt.
2. Slechte bloedsomloop
Als uw bloed niet goed circuleert, kan er vocht in uw ledematen ophopen. Dit komt vaak door:
-
Hartproblemen , zoals congestief hartfalen
-
Spataderen of beschadigde kleppen in de benen
-
Diepe veneuze trombose (DVT) – een bloedstolsel, meestal in het been
In deze gevallen is de zwelling meestal het duidelijkst merkbaar in de benen en kan gepaard gaan met zwaarte of pijn.
