Voeding en Koude Handen
Volgens TCM kunnen koude handen worden verholpen door verwarmende voedingsmiddelen en kruiden in het dieet op te nemen.
Vermijden van:
- Rauwe en koude voedingsmiddelen (salades, ijs, koude dranken).
- Suikerrijke voedingsmiddelen die de energiecirculatie vertragen.
- Bewerkte en vette voedingsmiddelen die stagnatie veroorzaken.
Aanbevolen voedingsmiddelen:
- Verwarmende kruiden: Gember, kaneel, knoflook, peper.
- Voedingsmiddelen die de Nieren versterken: Zwarte bonen, walnoten, sesamzaad.
- Voedingsmiddelen die de circulatie verbeteren: Rode dadels, gojibessen.
Thee en dranken:
- Gemberthee met honing – Stimuleert de interne warmte.
- Astragalusthee (黄芪茶) – Versterkt de Qi en bloedcirculatie.
- Kaneelthee (肉桂茶) – Verwarmt het lichaam en ondersteunt de Nieren.
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen Rotterdam
Acupunctuur en Gezondheidscentrum Chen in Rotterdam biedt effectieve behandelingen voor koude handen. Onze acupunctuur- en kruidenbehandelingen verbeteren de doorbloeding en versterken de interne warmte. Regelmatige therapieën kunnen helpen de onderliggende oorzaak aan te pakken. Onze experts stellen een persoonlijk behandelplan op. Bezoek ons centrum en ervaar de voordelen van TCM.
