Verander je slaaphouding
Slapen op de rug zorgt ervoor dat de mond beter sluit. Vermijd slapen op uw buik of zij , vooral als u uw mond tijdens het slapen gemakkelijk opendoet. Een ergonomisch kussen kan uw houding verbeteren.
Zorg voor uw mondhygiëne
Zorgvuldig poetsen, flossen en een geschikt mondwater zijn essentieel. Slechte hygiëne of een lichte infectie kan ertoe leiden dat de speekselproductie verstoord raakt.
Controleer uw medische behandelingen
Sommige medicijnen kunnen de speekselproductie verhogen. Als u vermoedt dat er een bijwerking optreedt, raadpleeg dan uw arts. Verander nooit een behandeling zonder medisch advies.
Samenvattend
Kwijlen tijdens het slapen is niet per definitie ongevaarlijk . Dit kan orale, spijsverterings- of neurologische onevenwichtigheden aan het licht brengen . Goed nieuws: in veel gevallen kunt u met eenvoudige en natuurlijke handelingen weer een rustige en droge slaap krijgen.
Luister naar je lichaam…ook ’s nachts.
