Preventie en onderhoud
Paarse aderen kunnen een waarschuwingssignaal zijn voor een onderliggend medisch probleem. Als ze aanhouden of gepaard gaan met pijn, zwelling of andere symptomen, is het belangrijk om een arts te raadplegen. In de tussentijd kunnen de volgende veranderingen in levensstijl helpen:
-
Zorg voor een gezond gewicht – Vermindert de belasting van de aderen.
-
Regelmatig bewegen – Lichamelijke activiteit verbetert de bloedsomloop en versterkt de beenspieren. Streef naar minstens 30 minuten beweging per dag.
-
Wissel werk en rust af – Als u voor uw werk lang moet staan of zitten, neem dan korte pauzes.
-
Draag compressiekousen . Deze voorkomen dat bloed zich ophoopt.
-
Draag niet te vaak hoge hakken : als u ze te vaak draagt, verhoogt dat de druk op de aderen.
Paarse aderen op uw benen kunnen in eerste instantie een cosmetisch probleem zijn, maar ze zijn vaak een waarschuwingssignaal voor een ernstigere aandoening. Negeer ze niet, zelfs niet als ze pijnloos zijn. Als u merkt dat uw aderen aanhouden of verergeren, vooral als ze gepaard gaan met zwelling, een zwaar gevoel of pijn op de borst, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts. Vroegtijdige behandeling kan complicaties voorkomen en uw benen gezond houden.
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Vermijd zelfmedicatie en raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voordat u de informatie in deze tekst toepast. De redactie garandeert geen resultaten en wijst elke aansprakelijkheid af voor eventuele schade die voortvloeit uit het gebruik ervan.
