Hier zijn acht gewoonten die ik vaak heb waargenomen bij mensen die op een bijzondere manier ouder lijken te worden. Het zijn niet zomaar activiteiten; het zijn de ware fundamenten voor een rijk, evenwichtig en inspirerend leven op latere leeftijd.
Als u al enkele van deze gewoonten toepast – of zelfs de meeste – wil ik u van harte feliciteren. U bewijst daarmee dat ouder worden een krachtig en stralend hoofdstuk in het leven kan zijn.
En als je nog lang geen 70 bent, beschouw dit dan als een leidraad. Een richtingaanwijzer. Zaadjes die je vandaag kunt planten om morgen een rustigere, gelukkigere toekomst te oogsten.
Stel jezelf daarom eens deze simpele vraag: welke van deze 8 gewoonten zou je nu al kunnen versterken om van de komende jaren de beste ooit te maken?
Ik ben van één ding overtuigd: zolang we blijven groeien, liefhebben, leren en lachen – ongeacht onze leeftijd – houden we nooit echt op met ten volle van het leven te genieten.
