4. Noodzakelijk zijn voor jezelf
Ons doel is niet afhankelijk van anderen, maar van wat we zelf doen. Het kan bijvoorbeeld gaan om het kweken van planten, het schrijven van een paar regels in een notitieboekje, zorgvuldig koken of elke ochtend sporten. Dit zijn kleine handelingen die ritme geven aan onze dagen en ons eraan herinneren dat het leven doorgaat en altijd iets nieuws te ontdekken heeft.
