Zwelling (oedeem): Dit komt vaak voor in de onderbenen en enkels en kan worden veroorzaakt door vochtophoping.
Koude voeten en handen: Een verminderde bloedtoevoer kan ervoor zorgen dat de ledematen koud aanvoelen, zelfs in een warme omgeving.
Zwaar gevoel of pijn: Veel mensen met een slechte bloedsomloop beschrijven hun benen als zwaar of pijnlijk, vooral na langdurig staan of zitten.
Tintelingen of gevoelloosheid: Een gebrek aan goede bloedsomloop kan een prikkelend gevoel in de benen en voeten veroorzaken.
Spataderen: Gezwollen, kronkelende aderen zijn vaak een teken van een slechte bloedsomloop.
Hoe verbeter je de bloedsomloop in je benen?
Als je last hebt van een slechte bloedsomloop, zijn er verschillende manieren om de bloedtoevoer te stimuleren en deze symptomen te verlichten.
