9 mogelijke effecten van een hoge dosis vitamine E die je moet kennen
Dosering maakt een wereld van verschil. Hieronder volgen enkele door onderzoek onderbouwde zorgen over mogelijke bijwerkingen van hoge doses vitamine E:
- Je krijgt sneller blauwe plekken door kleine stootjes – van die paarse vlekken die zomaar uit het niets verschijnen.
- Langdurig bloedverlies bij kleine snijwondjes, waardoor je veel langer dan normaal op een tissue moet drukken.
- Sterkere effecten in combinatie met aspirine of voorgeschreven bloedverdunners.
- Plotselinge hoofdpijn of duizeligheid waardoor je even stilstaat en je afvraagt wat er aan de hand is.
- Onverklaarbare vermoeidheid als gevolg van kleine, onzichtbare interne verliezen.
- Zeldzame veranderingen in het gezichtsvermogen die verband houden met drukverschillen in gevoelige ogen.
- Verhoogd valrisico als er plotseling en zonder waarschuwing subtiele zwakte optreedt.
- Extra belasting voor de bloedvaten in de hersenen, die sowieso al te maken hebben met ouderdomsslijtage.
- Verhoogde kans op een hersenbloeding – de nachtelijke zorg die niemand wil.
Het op een rijtje zien van al deze mogelijkheden kan een ongemakkelijk gevoel geven, vooral wanneer er met goede bedoelingen voor een hoge dosis vitamine E is gekozen.
