Belangrijkste eigenschappen van aloë vera
Het consumeren van aloë vera-gel of -sap kan de spijsvertering verbeteren, constipatie verlichten en de stoelgang reguleren. De enzymen in de plant bevorderen de opname van voedingsstoffen en de afvoer van gifstoffen.
2. Ontstekingsremmende eigenschappen
Aloë vera-gel bevat stoffen die zowel interne als externe ontstekingen verminderen. Hierdoor is het nuttig bij het verlichten van spierpijn, gezwollen gewrichten en huidaandoeningen zoals psoriasis.
3. Versterkt het immuunsysteem
Acemannan, een polysaccharide dat voorkomt in aloë vera-gel, stimuleert de activiteit van het immuunsysteem en helpt zo verkoudheid, infecties en virusziekten te voorkomen.
4. Verzorg je huid
Aloë vera wordt veel gebruikt in huidverzorging vanwege de hydraterende, regenererende en helende eigenschappen. Het is effectief voor:
-
Verlicht zonnebrand.
-
Behandel kleine wonden en snijwonden.
-
Verminder irritatie en roodheid.
-
Bestrijd acne en verzacht littekens.
5. Voordelen voor het haar
Aloë vera-gel hydrateert de hoofdhuid, versterkt het haar en voorkomt haaruitval. Het helpt ook roos te bestrijden en geeft het haar een natuurlijke glans.
6. Bloedsuikerregulatie
Sommige onderzoeken suggereren dat regelmatige consumptie van aloë vera-sap kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren bij mensen met diabetes type 2, en zo kan bijdragen aan een evenwichtige stofwisseling.
7. Antioxidante en anti-verouderingseigenschappen
De antioxidanten in aloë vera beschermen cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, waardoor vroegtijdige veroudering wordt voorkomen en celregeneratie wordt bevorderd.
