1 ui, gehakt,
2-3 teentjes knoflook,
1 theelepel honing,
1 tot 2 kopjes water
, citroensap (optioneel)
1 laurierblad (optioneel)
Instructies:
Breng 1,5 kopje water aan de kook.
Voeg de gehakte ui, de geplette knoflookteentjes en laurierblad toe aan het kokende water.
Laat het koken tot het water van kleur verandert. Zeef en serveer in een beker.
Voeg honing of een vleugje citroensap toe om de smaak te versterken.
Eet elke ochtend op een lege maag voor optimale resultaten. Een extra kopje ‘s avonds is ook voordelig.
Ginseng Infusie
Ginseng, bekend om zijn vele gezondheidsvoordeel, vormt een uitstekende basis voor een infusie. Dit traditionele natuurlijke middel is rijk aan antioxidanten die helpen de hartslag te reguleren en de zuurstofbehoefte van het hart te verminderen. Ginseng versterkt hartcontracties en beschermt de hartgezondheid.
Ginseng-infusie wordt vooral gewaardeerd vanwege haar rol bij het beheersen van de bloeddruk. Hoewel het uit de wortels wordt bereid, zijn er ook poedervormige ginsengcapsules te vinden. Wees echter niet verbaasd over de kenmerkende smaak, die vaak als medicinaal wordt omschreven.
