🌳 Voor het lichaam
-
Vermindert fysieke spanning: Op blote voeten staan en tegen een boom leunen ontspant spieren en gewrichten.
-
Verbetert de bloedsomloop: Direct contact met de aarde stimuleert reflexzones en verbetert de bloeddoorstroming.
-
Ondersteunt de immuunbalans: Het is aangetoond dat tijd doorbrengen in bosgebieden de aanmaak van natuurlijke killercellen stimuleert en de immuniteit versterkt.
-
Herstelt energie: Veel mensen voelen zich opgeladen en minder vermoeid na aarding met bomen.
-
Verbetert de slaap: De kalmerende invloed van boomenergie en contact met de aarde zorgt voor een diepere, meer rustgevende slaap.
🌳 Voor de geest
-
Vermindert stress en angst: bomen kalmeren op natuurlijke wijze het zenuwstelsel en verlagen het cortisolniveau.
-
Vermindert de mist in uw hoofd: door rustig tijd door te brengen met een boom verbetert u uw focus, creativiteit en helderheid.
-
Bevordert mindfulness: Als je op blote voeten een boom aanraakt, breng je je bewustzijn in het huidige moment.
-
Ondersteunt emotionele genezing: de cyclus van het loslaten van stress en het ontvangen van kalme energie kan diep therapeutisch aanvoelen.
-
Bevordert verbinding: Als je omarmd wordt door een levende boom, ontstaat er verbondenheid, vrede en innerlijke balans.
